Je suis passionnée de course à pied depuis petite. J’ai grandi à Grenoble, entourée de montagnes et de sports outdoor, donc courir a toujours fait partie de mon quotidien. Aujourd’hui je partage ma pratique sur les réseaux sociaux avec une approche un peu différente de ce qu’on a l’habitude de voir sur les réseaux en 2026 : je ne mets pas en avant la performance, mais plutôt la régularité et le processus pour atteindre ses objectifs. J’essaie aussi de montrer qu’il est possible de continuer à courir même avec un emploi du temps chargé entre études, travail et vie perso. Mettre en place un cadre structuré dans mes entraînements m’aide justement à rester régulière et à performer tout en trouvant un équilibre entre discipline et plaisir.
Je vais utiliser RunMotion pour me préparer à mon prochain semi-marathon qui a lieu en septembre !
Jusqu’à 12 mois avant ta course (même si t’es un peu à la bourre)
Selon ton terrain, ton état de forme et tes disponibilités
À intégrer en complément dans ton programme de course à pied
Y compris en nutrition et en préparation mentale
Né dans les Alpes pour accompagner les passionnés de course aux quatre coins du monde
