J’ai commencé la course à pied il y a deux ans avec un premier défi : courir un marathon.
Ensuite, j’ai enchaîné avec un full Ironman en 6 mois de préparation, ainsi qu’un voyage à vélo de la France jusqu’en Égypte.
Aujourd’hui, je me lance dans un nouveau défi : découvrir le trail. Mon objectif est de courir l’OCC — 57 km et +3 500 m de dénivelé — lors de l’UTMB Mont-Blanc, et de donner le meilleur de moi-même, aussi bien pendant la course que durant toute la préparation.
Jusqu’ici, je me suis toujours entraîné en autodidacte, parfois avec l’aide d’un ami. Mais pour un objectif comme celui-ci, j’ai décidé de structurer davantage mon entraînement avec RunMotion Coach.
Mes coups de cœur sur l’app ? La possibilité d’intégrer facilement le vélo dans mon plan d’entraînement, mais aussi de travailler le dénivelé même quand on habite dans une région toute plate, comme moi à Nantes.
Jusqu’à 12 mois avant ta course (même si t’es un peu à la bourre)
Selon ton terrain, ton état de forme et tes disponibilités
À intégrer en complément dans ton programme de course à pied
Y compris en nutrition et en préparation mentale
Né dans les Alpes pour accompagner les passionnés de course aux quatre coins du monde
