J’ai commencé la course à pied avec l’envie de me dépasser et de progresser constamment. Dès le début, je m’étais fixé un objectif fort : terminer mon premier marathon à 20 ans. Au fil des mois, j’ai enchaîné les entraînements et les défis jusqu’à atteindre cet objectif, ce qui a renforcé mon envie d’aller encore plus loin, notamment vers des formats comme l’ultra-trail.
Aujourd’hui, je me lance un nouveau défi : passer sous les 39 minutes sur 10 km, avec une première échéance le 10 km Adidas le 7 juin. Un objectif exigeant, qui demande une préparation structurée et intelligente.
Jusqu’ici, je m’entraînais de manière assez autonome, en adaptant mes séances selon mes sensations. Mais pour franchir un cap, j’ai décidé de m’appuyer sur un accompagnement plus précis avec RunMotion.
L’application me permet de suivre un plan personnalisé, adapté à mon niveau et à mon emploi du temps, tout en prenant en compte des éléments clés comme la récupération et la progression.
Au-delà de cet objectif sur 10 km, RunMotion va également m’accompagner sur mes prochains défis, comme l’ETC de l’UTMB (15 km et 1300 m de D+) ou encore la SaintExpress (45 km et 1000 m de D+), ainsi que d’autres projets que je suis en train de construire.
Mon objectif est clair : progresser efficacement, prendre du plaisir dans la préparation, et arriver prêt le jour J pour aller chercher chaque performance.
Jusqu’à 12 mois avant ta course (même si t’es un peu à la bourre)
Selon ton terrain, ton état de forme et tes disponibilités
À intégrer en complément dans ton programme de course à pied
Y compris en nutrition et en préparation mentale
Né dans les Alpes pour accompagner les passionnés de course aux quatre coins du monde
