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Ton entrainement

personnalisé pour le

triathlon de la madeleine

Ton entrainement personnalisé pour le triathlon de la madeleine

“Du triathlon XS au L, suivre un plan d’entraînement personnalisé te permettra d’être dans les meilleures conditions”

“Du triathlon XS au L, suivre un plan d’entraînement personnalisé te permettra d’être dans les meilleures conditions”

Un triathlon en vue ?

Ça tombe bien, l’application d’entrainement RunMotion Coach te permet d’avoir un Plan d’entrainement triathlon personnalisé (natation, vélo, course à pied) et de pouvoir compléter par un module Préparation Physique complet et intuitif.

Tu es inscrit ou vas t’inscrire pour le Triathlon de la Madeleine ?
Tu veux être dans les meilleures conditions le jour J ?

Le Triathlon de la Madeleine s’associe avec RunMotion Coach afin de te préparer au mieux avec un entrainement personnalisé !

Comment ça marche ?

Définis ta course du Triathlon de la Madeleine en objectif !

Retrouve ton plan d’entrainement chaque semaine sur ton application mobile en fonction de :

  • Ton niveau : de débutant à confirmé
  • Ton agenda : c’est TOI qui choisis quand tu t’entraines en natation, vélo et course à pied
  • Ton état de forme
  • Tes entraînements réalisés et synchronisés avec ta montre

Comment ça marche ?

Définis ta course du Triathlon de la Madeleine en objectif !

Retrouve ton plan d’entrainement chaque semaine sur ton application mobile en fonction de :

  • Ton niveau : de débutant à confirmé
  • Ton agenda : c’est TOI qui choisis quand tu t’entraines en natation, vélo et course à pied
  • Ton état de forme
  • Tes entraînements réalisés et synchronisés avec ta montre

Laisse toi entrainer et réussis tes objectifs !

“Que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé, notre mission est de t’aider à t’épanouir par le triathlon, avec un entrainement adapté et un coach motivant !”

 

 

Romain et Guillaume
Créateurs de RunMotion Coach

Offre spéciale sur ton abonnement !

Télécharge gratuitement l’application RunMotion Coach sur l’App Store ou Google Play !

VA PLUS LOIN !

Bénéficie d’une offre exclusive sur l’abonnement Premium !

à 24,99€ (au lieu de 29,99€)

à 39,99€ (au lieu de 49,99€)

à 69,99€ (au lieu de 79,99€)

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RunMotion Coach c’est :

Un plan d’entrainement personnalisé et adapté à tes objectifs incluant tes trois sports ! En plus, tu peux choisir d’intégrer dans ton programme des séances PPG pour des cuisses en béton ! 

Des programmes créés par des coachs et des coureurs de haut niveau, qui s’appuient sur la science et de longues années d’entrainement !

La solution française de coaching en ligne de référence avec + de 600 000 utilisateurs !

Un entraînement structuré jusqu’à 6 mois avant ta course ! (Si t’es à la bourre ça marche aussi !)

Des séances adaptées à ton terrain de jeu recalculées chaque semaine en fonction de ton état de forme et tes disponibilités !

Des conseils spécifiques pour la course, nutrition, gestion de course et préparation mentale !

Compatible avec

Compatible avec

VOS AVIS

Tout est adapté et intuitif. J’ai apprécié son efficacité.

C’est une application ludique et très facile d’utilisation.

Vincent

Ce que je préfère dans l’application c’est la synchronisation et l’exportation des entraînements.

Tout fonctionne très bien, j’aime tout particulièrement la possibilité d’adapter ma semaine aux aléas de ma vie pro et perso.

Anne-Sophie

Je trouve l’app facile d’utilisation, tout est bien expliqué, il y a un retour post entraînement et plein de choix possibles. Les entraînements sont variés, on ne s’ennuie jamais !

Belle découverte !

Cora

Notre Expertise

 

Créé par des ingénieurs et des passionnés de sport d’endurance, RunMotion Coach combine science, expérience d’entraînement et réponses aux besoins de nos utilisateurs.
Notre objectif est de rendre l’entraînement personnalisé accessible à tous, car nous pensons que chacun mérite un entraînement de qualité.

Guillaume Adam

2h23 au marathon, finisher UTMB et ex-athlète équipe de France. Coach diplômé et ingénieur, il a travaillé au MIT à Boston sur la prédiction de performances en running

L’équipe RunMotion

Une équipe passionnée par la course à pied, le triathlon et par ce qu’elle fait : développement informatique, communication, marketing, graphisme, …

Romain Adam

Marathonien (x6), finisher UTMB (29h) et passionné de trail, il est spécialiste du monde de l’innovation et aime donner des conseils à des sportifs de tous niveaux

VOS AVIS

Tout est adapté et intuitif. J’ai apprécié son efficacité.

C’est une application ludique et très facile d’utilisation.

Vincent

Ce que je préfère dans l’application c’est la synchronisation et l’exportation des entraînements.

Tout fonctionne très bien, j’aime tout particulièrement la possibilité d’adapter ma semaine aux aléas de ma vie pro et perso.

Anne-Sophie

Je trouve l’app facile d’utilisation, tout est bien expliqué, il y a un retour post entraînement et plein de choix possibles. Les entraînements sont variés, on ne s’ennuie jamais !

Belle découverte !

Cora

FAQ
Pourquoi me préparer pour le Triathlon de la Madeleine ?

Le triathlon est une discipline exigeante. Un entraînement spécialisé permet aux triathlètes d’arriver serein le jour de la course et de profiter au maximum de leur expérience.

Les plans d’entrainement RunMotion Coach s’adaptent à l’ensemble des distances : XS, S, M et L. Ils ont été développés par des coachs expérimentés ayant entraîné des triathlètes de niveau débutant à international.

Tu peux intégrer plusieurs entrainements par jour en sports croisés !

J’ai d'autres courses que le Triathlons de la Madeleine en vue, comment les intégrer dans mon plan d’entrainement ?
Dans l’application, tu peux rentrer plusieurs objectifs avec des niveaux d’importances différents : principaux ou intermédiaires. Le plan s’adapte alors pour que tu sois au meilleur de ta forme pour ton triathlon en objectif principal et prend en compte tes objectifs intermédiaires (de triathlon ou de course à pied par exemple), pour alléger ta charge d’entraînement juste avant et après tes courses.
L’idéal est de faire la dernière course intermédiaire au moins 2 semaines avant l’objectif principal pour garder de la fraicheur mentale et physique pour ton objectif principal. Nous te recommandons de faire au maximum 2 compétitions par mois, sauf à quelques exceptions.
Pourquoi prendre la version premium ?

RunMotion Coach dispose d’une version gratuite (un plan d’entrainement running) et une version Premium plus complète.
Grâce au Triathlon de la Madeleine, tu as accès à un tarif avantageux.

Pour tes objectifs triathlon (disponible uniquement en version Premium), tu bénéficies :

– un entrainement complet : entrainements natation, vélo, course à pied et préparation physique

– Des conseils nutrition, préparation mentale, gestion de course, …

– une modification de l’entrainement possible chaque semaine

– une intégration complète à ton environnement (agenda & montre GPS)

Tout ce qu’il te reste à faire, c’est courir !

S’abonner à la version Premium, c’est aussi soutenir une entreprise basée en France, dans les Alpes, et nous permettre de développer de nouvelles fonctionnalités pour vous offrir la meilleure expérience possible.

Comment mon programme d’entrainement a-t-il été construit ?

Le contenu des programmes de RunMotion a été conçu par des coachs diplômés et reconnus. L’origine de RunMotion Coach, c’est la course à pied, une épreuve importante dans un triathlon ! De nombreux triathlètes progressaient en course à pied grâce à RunMotion Coach. Ils nous ont demandé d’intégrer du vélo et de la natation dans leur entrainement.

Grâce à des experts triathlon, nous avons fait évoluer nos algorithmes pour proposer un entrainement triathlon sur mesure, avec 2 à 7 entrainements course à pied, jusqu’à 2 entrainements vélo (endurance, force) et 2 entrainements natation (technique, endurance, intensité).

La force de RunMotion Coach, c’est la flexibilité ! Ton plan s’adapte à tes disponibilités et pas l’inverse ! Le programme s’ajuste à la distance rentrée en objectif, aux disponibilités et aux préférence d’entraînement de l’athlète. Ton programme comporte des phases d’entrainement plus intenses et des phases de récupération.

RunMotion Coach est une appli créée dans les Alpes par des coachs et coureurs de haut niveau. Notre mission : te permettre de progresser, que tu sois débutant ou confirmé, et de t’épanouir grâce au running.

 

Télécharge l’appli