Ton entrainement
personnalisé pour
Tes prochaines courses
Ton entrainement personnalisé pour tes prochaines courses
“Du 5 km au marathon, suivre un plan d’entraînement personnalisé te permettra d’être dans les meilleures conditions”
“Du 5 km au marathon, suivre un plan d’entraînement personnalisé te permettra d’être dans les meilleures conditions”
Une course en vue ?
Ça tombe bien, l’application d’entrainement RunMotion Coach te permet d’avoir un Plan d’entrainement personnalisé et de pouvoir compléter par un module Préparation Physique complet et intuitif.
Tu as un objectif running en tête ?
Tu veux être dans les meilleures conditions le jour J ?
RUN’IX s’associe avec RunMotion Coach afin de te préparer au mieux avec un entrainement personnalisé !
Comment ça marche ?
Définis ton objectif de course (route ou trail) en objectif !
Retrouve ton plan d’entrainement chaque semaine sur ton application mobile en fonction de :
- Ton niveau : de débutant à confirmé
- Tes lieux d’entrainement préférés : piste, route, chemin, côtes
- Ton agenda : c’est TOI qui choisis quand tu t’entraines
- Ton état de forme
- Tes entraînements réalisés et synchronisés avec ta montre
Comment ça marche ?
Définis ton objectif de course (running ou trail) en objectif !
Retrouve ton plan d’entrainement chaque semaine sur ton application mobile en fonction de :
- Ton niveau : de débutant à confirmé
- Tes lieux d’entrainement préférés : piste, route, chemin, côtes
- Ton agenda : c’est TOI qui choisis quand tu t’entraines
- Ton état de forme
- Tes entraînements réalisés et synchronisés avec ta montre
Laisse toi entrainer et réussis tes objectifs !
“Que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé, notre mission est de t’aider à t’épanouir par la course à pied, avec un entrainement adapté et un coach motivant !”
Guillaume ADAM
Co-fondateur de RunMotion Coach, ex-athlète Equipe de France d’athlétisme (3’38 au 1500m, 29’31 au 10km)
Offre spéciale sur ton abonnement !
Télécharge gratuitement l’application RunMotion Coach sur l’App Store ou Google Play !
VA PLUS LOIN !
Bénéficie avec RUN’IX d’une offre exclusive sur l’abonnement Premium !
34,99€ 29,99€
Soit 9,99€ /mois
54,99€ 44,99€
Soit 7,49€ /mois
79,99€ 69,99€
Soit 5.83€ /mois
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RunMotion Coach c’est :
Un plan d’entrainement personnalisé et adapté à tes objectifs ! En plus, tu peux choisir d’intégrer dans ton programme des séances PPG et Vélo pour des cuisses en béton !
Des programmes créés par des coachs et des coureurs de haut niveau, qui s’appuient sur la science et de longues années d’entrainement !
La solution française de coaching en ligne de référence avec + de 800 000 utilisateurs !
Un entraînement structuré jusqu’à 6 mois avant ta course ! (Si t’es à la bourre ça marche aussi !)
Des séances adaptées à ton terrain de jeu recalculées chaque semaine en fonction de ton état de forme et tes disponibilités !
Des conseils spécifiques pour la course, nutrition, préparation physique et préparation mentale !
Compatible avec
Compatible avec
VOS AVIS
Tout est adapté et intuitif. J’ai apprécié son efficacité.
C’est une application ludique et très facile d’utilisation.
Ce que je préfère dans l’application c’est la synchronisation et l’exportation des entraînements.
Tout fonctionne très bien, j’aime tout particulièrement la possibilité d’adapter ma semaine aux aléas de ma vie pro et perso.
Je trouve l’app facile d’utilisation, tout est bien expliqué, il y a un retour post entraînement et plein de choix possibles. Les entraînements sont variés, on ne s’ennuie jamais !
Belle découverte !
Notre Expertise
Guillaume Adam
2h23 au marathon, finisher UTMB et ex-athlète équipe de France. Coach diplômé et ingénieur, il a travaillé au MIT à Boston sur la prédiction de performances en running
L’équipe RunMotion
Une équipe passionnée par la course à pied et par ce qu’elle fait : développement informatique, communication, marketing, graphisme, …
Romain Adam
Marathonien (x6), finisher UTMB (29h) et passionné de trail, il est spécialiste du monde de l’innovation et aime donner des conseils à des coureurs de tous niveaux
VOS AVIS
Tout est adapté et intuitif. J’ai apprécié son efficacité.
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Ce que je préfère dans l’application c’est la synchronisation et l’exportation des entraînements.
Tout fonctionne très bien, j’aime tout particulièrement la possibilité d’adapter ma semaine aux aléas de ma vie pro et perso.
Je trouve l’app facile d’utilisation, tout est bien expliqué, il y a un retour post entraînement et plein de choix possibles. Les entraînements sont variés, on ne s’ennuie jamais !
Belle découverte !
FAQ
Pourquoi avoir un plan d'entrainement personnalisé ?
Pour se lancer pour la première fois sur une distance (exemple semi ou marathon) ou pour battre son record personnel !
Les plans d’entrainement RunMotion Coach s’adaptent à l’ensemble des distances sur route : 5km, 10km, semi-marathon et marathon, ainsi qu’en trail : 10km à ultra trail. Ils ont été développés par des coachs expérimentés ayant entraîné des coureurs de niveau débutant à international.
J’ai d'autres courses que mon objectif principal en vue, comment les intégrer dans mon plan d’entrainement ?
Pourquoi prendre la version premium ?
En plus d’un tarif avantageux grâce à RUN’IX, en Premium, tu optimises tes chances de succès avec :
– un entrainement complet : préparation physique, nutrition, conseils, préparation mentale, entrainement croisé…
– une modification de l’entrainement possible chaque semaine
– une intégration complète à ton environnement (agenda & montre GPS)
Tout ce qu’il te reste à faire, c’est courir !
S’abonner à la version Premium, c’est aussi soutenir une entreprise basée en France, dans les Alpes, et nous permettre de développer de nouvelles fonctionnalités pour vous offrir la meilleure expérience possible.
