PARA TU OBJETIVO DE CORRER

Un entrenamiento especializado permite a los corredores llegar tranquilos el día de la carrera y disfrutar al máximo de su experiencia.
Los planes de entrenamiento de RunMotion Coach se adaptan a todas las distancias en ruta o trail: 5km, 10km, medio maratón, maratón, trail o ultra-trail. Han sido desarrollados por entrenadores experimentados que han preparado a corredores desde nivel principiante hasta internacional.

En la app, puedes establecer múltiples metas con diferentes niveles de importancia: principal o intermedia. El plan luego se adapta para garantizar que estés en plena forma para tu objetivo principal mientras considera las metas intermedias, aligerando tu carga de entrenamiento justo antes y después de tus carreras.
Lo ideal es programar la última carrera intermedia al menos dos semanas antes del objetivo principal para mantener la frescura mental y física para tu meta principal. Recomendamos un máximo de dos competiciones por mes, con pocas excepciones.

Además de un precio competitivo gracias a Raquel, con la versión Premium optimizas tus posibilidades de éxito con:
– un entrenamiento completo: preparación física, nutrición, consejos, preparación mental, entrenamiento cruzado...
– la posibilidad de modificar tu plan de entrenamiento cada semana
– una integración completa con tu entorno (calendario y reloj GPS)
¡Todo lo que te queda por hacer es correr!

Suscribirte a la versión Premium también significa apoyar a una empresa con sede en Francia, en los Alpes, y permitirnos desarrollar nuevas funcionalidades para ofrecerte la mejor experiencia posible.

El contenido de los programas de RunMotion fue diseñado por entrenadores certificados y reconocidos. Un algoritmo, desarrollado por uno de nuestros geeks corredores 🤓 en colaboración con nuestros entrenadores, gestiona la estructura y adaptabilidad del programa según los datos del corredor. Luego, el programa se adapta a la distancia de carrera ingresada, la disponibilidad del corredor y los terrenos de entrenamiento. Tu programa incluye fases de entrenamiento más intensas y fases de recuperación.