TU ENTRENAMIENTO
PERSONALIZADO PARA LAS
CARRERAS DEl
GENERALI MARATóN MÁLAGA
Tu entrenamiento personalizado para las carreras DEl GENERALI MARATóN MÁLAGA
“Desde los 5 km hasta el maratón, seguir un plan de entrenamiento personalizado te permitirá estar en las mejores condiciones”
“Desde los 5 km hasta el maratón, seguir un plan de entrenamiento personalizado te permitirá estar en las mejores condiciones”
¿Una carrera a la vista?
¡Perfecto! La aplicación de entrenamiento RunMotion Coach te permite tener un plan de entrenamiento personalizado y complementarlo con un módulo de preparación física completo e intuitivo.
¿Estás inscrito o vas a inscribirte para el medio maratón o maratón de Malaga? ¿Quieres estar en las mejores condiciones para el gran día?
¡GENERALI MARATÓN MÁLAGA se asocia con RunMotion Coach para ayudarte a prepararte de la mejor manera con un entrenamiento personalizado!
¿Cómo funciona?
¡Define tu carrera como objetivo!
Encuentra tu plan de entrenamiento cada semana en tu aplicación móvil según:
- Tu nivel: de principiante a avanzado
- Tus lugares de entrenamiento favoritos: pista, carretera, sendero, cuestas
- Tu agenda: eres TÚ quien elige cuándo entrenar
- Tu estado físico
- Tus entrenamientos realizados y sincronizados con tu reloj
¿Cómo funciona?
¡Define tu carrera como objetivo!
Encuentra tu plan de entrenamiento cada semana en tu aplicación móvil según:
- Tu nivel: de principiante a avanzado
- Tus lugares de entrenamiento favoritos: pista, carretera, sendero, cuestas
- Tu agenda: eres TÚ quien elige cuándo entrenar
- Tu estado físico
- Tus entrenamientos realizados y sincronizados con tu reloj
Déjate llevar por el entrenamiento y alcanza tus objetivos.
“Ya seas principiante, intermedio o avanzado, nuestra misión es ayudarte a desarrollarte a través de la carrera, con un entrenamiento adaptado y un entrenador motivador.”
Romain et Guillaume
Creadores de RunMotion Coach
¡Oferta especial en tu suscripción!
¡Descarga gratis la aplicación RunMotion Coach en la App Store o Google Play!
¡VE MÁS ALLÁ!
¡Aprovecha una oferta exclusiva en la suscripción Premium!
34,99€ 29,99€
Es decir, 9,99€ al mes
54,99€ 44,99€
Es decir, 7,49€ al mes
79,99€ 69,99€
Es decir, 5,83€ al mes
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Es decir, 5,83€ al mes
RunMotion Coach es :
¡Un plan de entrenamiento personalizado y adaptado a tus objetivos! Además, puedes optar por incluir en tu programa sesiones de PPG y bicicleta para tener unas piernas de acero.
Programas creados por entrenadores y corredores de alto nivel, basados en la ciencia y en años de experiencia en entrenamiento.
La solución francesa de coaching en línea de referencia con más de 600,000 usuarios.
¡Un entrenamiento estructurado hasta 6 meses antes de tu carrera! (¡Si vas con retraso, también funciona!)
¡Sesiones adaptadas a tu terreno de juego recalculadas cada semana en función de tu estado físico y disponibilidad!
Consejos específicos para la carrera, nutrición, preparación física y preparación mental.
Compatible con
Compatible con
VUESTRAS OPINIONES
Todo está adaptado e intuitivo. He apreciado su eficacia.
Es una aplicación divertida y muy fácil de usar.
Lo que más me gusta de la aplicación es la sincronización y la exportación de los entrenamientos.
Todo funciona muy bien, me encanta especialmente la posibilidad de adaptar mi semana a los imprevistos de mi vida profesional y personal.
Encuentro que la app es fácil de usar, todo está bien explicado, hay un feedback después del entrenamiento y muchas opciones disponibles. Los entrenamientos son variados, ¡nunca te aburres!
¡Una gran descubrimiento!
Nuestra Experiencia
Creado por ingenieros y apasionados del running y trail, RunMotion Coach combina ciencia, experiencia en entrenamiento y respuestas a las necesidades de nuestros usuarios.
Nuestro objetivo es hacer que el entrenamiento personalizado sea accesible para todos, ya que creemos que cada persona merece un entrenamiento de calidad.
Guillaume Adam
2h23 en maratón, finalista en el UTMB y ex-atleta del equipo de Francia. Entrenador diplomado e ingeniero, ha trabajado en el MIT en Boston en la predicción de rendimientos en running
El equipo RunMotion
Un equipo apasionado por la carrera y por lo que hace: desarrollo informático, comunicación, marketing, diseño gráfico, …
Romain Adam
Maratonista (6 veces), finalista en el UTMB (29h) y apasionado del trail, es especialista en el mundo de la innovación y le gusta dar consejos a corredores de todos los niveles
VUESTRAS OPINIONES
Todo está adaptado e intuitivo. He apreciado su eficacia.
Es una aplicación divertida y muy fácil de usar.
Lo que más me gusta de la aplicación es la sincronización y la exportación de los entrenamientos.
Todo funciona muy bien, me encanta especialmente la posibilidad de adaptar mi semana a los imprevistos de mi vida profesional y personal.
Encuentro que la app es fácil de usar, todo está bien explicado, hay un feedback después del entrenamiento y muchas opciones disponibles. Los entrenamientos son variados, ¡nunca te aburres!
¡Una gran descubrimiento!
Preguntas Frecuentes
¿Por qué prepararme para el GENERALI MARATÓN MÁLAGA ?
Las carreras del GENERALI MARATÓN MÁLAGA son exigentes. Requieren un entrenamiento especializado. Este entrenamiento permite a los corredores llegar tranquilos el día de la carrera y aprovechar al máximo su experiencia.
Los planes de entrenamiento de RunMotion Coach se adaptan a todas las distancias en ruta: 5 km, 10 km, media maratón y maratón. Han sido desarrollados por entrenadores experimentados que han entrenado a corredores desde principiantes hasta nivel internacional.
Las salidas largas tienen una duración de hasta 2h30, dependiendo del perfil y de cuándo establezcas el maratón como objetivo.
Tengo otras carreras además del GENERALI MARATÓN MÁLAGA en mente, ¿cómo integrarlas en mi plan de entrenamiento?
En la aplicación, puedes ingresar varios objetivos con diferentes niveles de importancia: principales o intermedios. El plan se adapta para que estés en la mejor forma posible para tu carrera de objetivo principal y también toma en cuenta tus objetivos intermedios, para aligerar tu carga de entrenamiento justo antes y después de tus carreras.
Lo ideal es hacer la última carrera intermedia al menos 2 semanas antes del objetivo principal para mantener frescura mental y física para tu objetivo principal. Te recomendamos hacer un máximo de 2 competiciones al mes, excepto en algunos casos especiales.
¿Por qué optar por la versión Premium?
Además de una tarifa ventajosa gracias a GENERALI MARATÓN MÁLAGA, con la versión Premium, optimizas tus posibilidades de éxito con:
– un entrenamiento completo: entrenamiento de fuerza, nutrición, consejos, preparación mental, entrenamiento cruzado…
– una modificación del entrenamiento posible cada semana
– una integración completa con tu entorno (agenda y reloj GPS)
¡Todo lo que te queda por hacer es correr!
Suscribirse a la versión Premium también significa permitirnos desarrollar nuevas funcionalidades para ofrecerte la mejor experiencia posible.
¿Cómo se ha construido mi programa de entrenamiento?
El contenido de los programas de RunMotion ha sido diseñado por entrenadores titulados y reconocidos. Un algoritmo, desarrollado por uno de nuestros corredores geek 🤓 en colaboración con nuestros entrenadores, gestiona la estructura del programa y su adaptabilidad en función de la información proporcionada por el corredor.
El programa se adapta a la distancia establecida como objetivo, a la disponibilidad y a los terrenos de entrenamiento del corredor. Tu programa incluye fases de entrenamiento más intensas y fases de recuperación.
RunMotion Coach es una aplicación creada en los Alpes por entrenadores y corredores de alto nivel. Nuestra misión: permitirte progresar, ya seas principiante o avanzado, y desarrollarte gracias al running.
Descargar la aplicación