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Bien préparer le Marathon de Chambéry avec RunMotion Coach

En 2023, le Marathon de Chambéry s’associe avec RunMotion Coach afin de vous préparer au mieux pour votre course et tous vos objectifs running !

“Du 5 km au marathon, suivre un plan d’entraînement personnalisé te permettra d’être dans les meilleures conditions”

Alors quel que soit ton niveau, mets toutes les chances de ton côté pour réussir ta course avec un entraînement et des conseils adaptés.

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RunMotion Coach c’est :

Un plan d’entrainement personnalisé et adapté à tes objectifs !

Des programmes créés par des coachs et des coureurs de haut niveau, qui s’appuient sur la science et de longues années d’entrainement !

La solution française de coaching en ligne référence avec + de 400 000 utilisateurs !

Un entraînement structuré jusqu’à 6 mois avant ta course ! (Si t’es à la bourre ça marche aussi !)

Des séances adaptées à ton terrain de jeu recalculées chaque semaine en fonction de ton état de forme et tes disponibilités !

Des conseils spécifiques pour la course, nutrition, préparation physique et préparation mentale !

Compatible avec

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Bénéficie d’une réduction exceptionnelle sur ton abonnement et souscris dès maintenant à la solution premium RunMotion Coach dans le processus d’inscription du Marathon de Chambéry !

OU…

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Nos Experts

RunMotion est développé par une équipe d’ingénieurs et de passionnés de running et trail. Notre expertise unique repose sur la science, de longues années d’entrainement et une écoute attentive des besoins et suggestions que vous faites remonter.

Notre volonté est de démocratiser l’entraînement personnalisé pour tous, car nous pensons que chacun mérite un entraînement de qualité.

Guillaume Adam

2h23 au marathon, finisher UTMB et ex-athlète équipe de France. Coach diplômé et ingénieur, il a travaillé au MIT à Boston sur la prédiction de performances en running

Romain Adam

Marathonien (x6) avec un RP en 2h34, passionné de trail, il est spécialiste du monde de l’innovation et adore le monde du running (organisateurs, marques…)

L’équipe RunMotion

Une équipe passionnée par la course à pied et par ce qu’elle fait : développement informatique, communication, marketing, graphisme, …

Définis ta course du Marathon de Chambéry en objectif !

Ton coach digital prépare ton plan d’entrainement chaque semaine en fonction de :

    • Ton niveau : de débutant à confirmé
    • Tes lieux d’entrainement préférés : piste, route, chemin, montagne
    • Ton agenda : c’est TOI qui choisis quand tu t’entraines
    • Ton état de forme
    • Tes entraînements réalisés et synchronisés avec ta montre

Laisse toi entraîner et réussis tes objectifs !

“Que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé, notre mission est de t’aider à t’épanouir par la course à pied, avec un entrainement adapté et un coach motivant !”

Romain et Guillaume
Créateurs de RunMotion Coach

FAQ

Pourquoi me préparer pour le RunMotion Coach Marathon de Chambéry ?

Les courses du RunMotion Coach Marathon de Chambéry sont exigeantes. Elles nécessitent un entraînement spécialisé. Celui-ci permet aux coureurs d’arriver serein le jour de la course et de profiter au maximum de leur expérience.

Les plans d’entrainement RunMotion Coach s’adaptent à l’ensemble des distances sur route : 5km, 10km, semi-marathon et marathon. Ils ont été développés par des coachs expérimentés ayant entraîné des coureurs de niveau débutant à international.

Les sorties longues sont d’une durée jusqu’à 2h30, suivant les profils et de quand tu rentres le marathon en objectif.

 

J’ai d’autres courses que le RunMotion Coach Marathon de Chambéry, comment les intégrer dans mon plan d’entrainement ?
Dans l’application, tu peux rentrer plusieurs objectifs avec des niveaux d’importances différents : principaux ou intermédiaires. Le plan s’adapte alors pour que tu sois au meilleur de ta forme pour ta course en objectif principal et prend en compte tes objectifs intermédiaires, pour alléger ta charge d’entraînement juste avant et après tes courses.
L’idéal est de faire la dernière course intermédiaire au moins 2 semaines avant l’objectif principal pour garder de la fraicheur mentale et physique pour ton objectif principal. Nous te recommandons de faire au maximum 2 compétitions par mois, sauf à quelques exceptions.
Pourquoi prendre la version premium ?

En plus d’un tarif avantageux (-5 €) grâce à ta course, en Premium, tu optimises tes chances de succès avec :

– un entrainement complet : préparation physique, nutrition, conseils, préparation mentale, entrainement croisé…

– une modification de l’entrainement possible chaque semaine

– une intégration complète à ton environnement (agenda & montre GPS)

Tout ce qu’il te reste à faire, c’est courir !

S’abonner à la version Premium, c’est aussi soutenir une entreprise basée en France, dans les Alpes, et nous permettre de développer de nouvelles fonctionnalités pour vous offrir la meilleure expérience possible.

Comment mon programme d’entrainement a-t-il été construit ?
Le contenu des programmes de RunMotion a été conçu par des coachs diplômés et reconnus. Un algorithme, développé par un de nos coureurs geek 🤓 en collaboration avec nos entraîneurs, permet de gérer la structure du programme et son adaptabilité en fonction des informations transmises par le coureur.
Le programme s’adapte ensuite à la distance rentrée en objectif, aux disponibilités et aux terrains d’entraînement du coureur. Ton programme comporte des phases d’entrainement plus intenses et des phases de récupération.

RunMotion Coach est une appli créée dans les Alpes par des coachs et coureurs de haut niveau. Notre mission : te permettre de progresser, que tu sois débutant ou confirmé, et de t’épanouir grâce au running.

 

Télécharge l’appli