PARA LAS CARRERAS DEL HOKA UTMB® MONT-BLANC

Prepararse para las carreras del HOKA UTMB® Mont-Blanc es esencial, ya que son algunas de las más exigentes en el mundo del trail. Estas carreras, el verdadero Graal para los apasionados del trail, incluyen pruebas míticas como el UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc), la CCC® (Courmayeur-Champex-Chamonix), la MCC® (Martigny-Combe-Chamonix), la TDS® (Sur les Traces des Ducs de Savoie), el OCC® (Orsières-Champex-Chamonix), la Petite Trotte à Léon (PTL®), el ETC® (Experience Trail Courmayeur) y la YCC® (Youth Chamonix-Courmayeur). Cada una de estas carreras requiere una preparación especializada para llegar tranquilo el día de la prueba y disfrutar al máximo de la experiencia.

Los planes de entrenamiento de RunMotion Coach se adaptan a todas las distancias y desniveles de las carreras de trail o ultra trail. Han sido desarrollados por entrenadores experimentados que han entrenado a corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta internacionales.
Te pueden proponer, por ejemplo, rando-carreras de hasta 5 horas o fraccionados en cuesta para trabajar tu resistencia y fuerza. Estos son dos puntos muy importantes que no deben descuidarse durante la preparación de un trail.

En la app, puedes establecer múltiples metas con diferentes niveles de importancia: principal o intermedia. El plan luego se adapta para garantizar que estés en plena forma para tu objetivo principal mientras considera las metas intermedias, aligerando tu carga de entrenamiento justo antes y después de tus carreras.
Lo ideal es programar la última carrera intermedia al menos dos semanas antes del objetivo principal para mantener la frescura mental y física para tu meta principal. Recomendamos un máximo de dos competiciones por mes, con pocas excepciones.

Además de un precio competitivo gracias a HOKA UTMB® Mont-Blanc, con la versión Premium optimizas tus posibilidades de éxito con:
– un entrenamiento completo: preparación física, nutrición, consejos, preparación mental, entrenamiento cruzado...
– la posibilidad de modificar tu plan de entrenamiento cada semana
– una integración completa con tu entorno (calendario y reloj GPS)
¡Todo lo que te queda por hacer es correr!

Suscribirte a la versión Premium también significa apoyar a una empresa con sede en Francia, en los Alpes, y permitirnos desarrollar nuevas funcionalidades para ofrecerte la mejor experiencia posible.

El contenido de los programas de RunMotion fue diseñado por entrenadores certificados y reconocidos. Un algoritmo, desarrollado por uno de nuestros geeks corredores 🤓 en colaboración con nuestros entrenadores, gestiona la estructura y adaptabilidad del programa según los datos del corredor. Luego, el programa se adapta a la distancia de carrera ingresada, la disponibilidad del corredor y los terrenos de entrenamiento. Tu programa incluye fases de entrenamiento más intensas y fases de recuperación.