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Ton entrainement

personnalisé pour tes

prochaines courses

Ton entrainement personnalisé pour tes prochaines courses

“Quel que soit ton objectif, suivre un plan d’entraînement personnalisé te permettra d’être dans les meilleures conditions”

“Quel que soit ton objectif, suivre un plan d’entraînement personnalisé te permettra d’être dans les meilleures conditions”

Mon témoignage

L’application RunMotion a été une révélation dans ma prépa de course.

Si bien pensée, avec des objectifs et courses intermédiaires pris en compte dans le plan d’entrainement. Cela permet de garder le cap de l’objectif premier tout en incluant les bons temps de charge et repos selon ce qu’on ajoute, c’est très agréable. Pouvoir interchanger les séances selon son agenda, c’est top ! Sans oublier les conseils tout au long de la préparation qui sont utiles, de pointes et très pertinents.


En plus, les fondateurs qui savent de quoi ils parlent en étant eux même très calés en course à pied, avec des allures de hauts niveaux.
 

 

Bref, cette application : je la recommande pour débuter, progresser et battre ses RP 😉

 

HEALTHYLIFEMARY

Tu veux progresser en course à pied ?

Ça tombe bien, l’application d’entrainement RunMotion Coach te permet d’avoir un Plan d’entrainement personnalisé et de pouvoir compléter par un module Préparation Physique complet et intuitif.

Comment ça marche ?

Définis ton objectif !

Retrouve ton plan d’entrainement chaque semaine sur ton application mobile en fonction de :

  • Ton niveau : de débutant à confirmé
  • Tes lieux d’entrainement préférés : piste, route, chemin, côtes
  • Ton agenda : c’est TOI qui choisis quand tu t’entraines
  • Ton état de forme
  • Tes entraînements réalisés et synchronisés avec ta montre

Comment ça marche ?

Définis ton objectif !

Retrouve ton plan d’entrainement chaque semaine sur ton application mobile en fonction de :

  • Ton niveau : de débutant à confirmé
  • Tes lieux d’entrainement préférés : piste, route, chemin, côtes
  • Ton agenda : c’est TOI qui choisis quand tu t’entraines
  • Ton état de forme
  • Tes entraînements réalisés et synchronisés avec ta montre

Laisse toi entrainer et réussis tes objectifs !

Que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé, notre mission est de t’aider à t’épanouir par la course à pied, avec un entrainement adapté et un coach motivant !

 

Offre spéciale sur ton abonnement !

Télécharge gratuitement l’application RunMotion Coach sur l’App Store ou Google Play !

VA PLUS LOIN !

Bénéficie d’une offre exclusive sur l’abonnement Premium !

à 24,99€ (au lieu de 29,99€)

à 44,99€ (au lieu de 49,99€)

à 74,99€ (au lieu de 79,99€)

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RunMotion Coach c’est :

Un plan d’entrainement personnalisé et adapté à tes objectifs ! En plus, tu peux choisir d’intégrer dans ton programme des séances PPG et Vélo pour des cuisses en béton ! 

Des programmes créés par des coachs et des coureurs de haut niveau, qui s’appuient sur la science et de longues années d’entrainement !

La solution française de coaching en ligne de référence avec + de 600 000 utilisateurs !

Un entraînement structuré jusqu’à 6 mois avant ta course ! (Si t’es à la bourre ça marche aussi !)

Des séances adaptées à ton terrain de jeu recalculées chaque semaine en fonction de ton état de forme et tes disponibilités !

Des conseils spécifiques pour la course, nutrition, préparation physique et préparation mentale !

Compatible avec

Compatible avec

VOS AVIS

Tout est adapté et intuitif. J’ai apprécié son efficacité.

C’est une application ludique et très facile d’utilisation.

Vincent

Ce que je préfère dans l’application c’est la synchronisation et l’exportation des entraînements.

Tout fonctionne très bien, j’aime tout particulièrement la possibilité d’adapter ma semaine aux aléas de ma vie pro et perso.

Anne-Sophie

Je trouve l’app facile d’utilisation, tout est bien expliqué, il y a un retour post entraînement et plein de choix possibles. Les entraînements sont variés, on ne s’ennuie jamais !

Belle découverte !

Cora

Notre Expertise

 

Créé par des ingénieurs et des passionnés de running et trail, RunMotion Coach combine science, expérience d’entraînement et réponses aux besoins de nos utilisateurs.
Notre objectif est de rendre l’entraînement personnalisé accessible à tous, car nous pensons que chacun mérite un entraînement de qualité.

Guillaume Adam

2h23 au marathon, finisher UTMB et ex-athlète équipe de France. Coach diplômé et ingénieur, il a travaillé au MIT à Boston sur la prédiction de performances en running

L’équipe RunMotion

Une équipe passionnée par la course à pied et par ce qu’elle fait : développement informatique, communication, marketing, graphisme, …

Romain Adam

Marathonien (x6), finisher UTMB (29h) et passionné de trail, il est spécialiste du monde de l’innovation et aime donner des conseils à des coureurs de tous niveaux

VOS AVIS

Tout est adapté et intuitif. J’ai apprécié son efficacité.

C’est une application ludique et très facile d’utilisation.

Vincent

Ce que je préfère dans l’application c’est la synchronisation et l’exportation des entraînements.

Tout fonctionne très bien, j’aime tout particulièrement la possibilité d’adapter ma semaine aux aléas de ma vie pro et perso.

Anne-Sophie

Je trouve l’app facile d’utilisation, tout est bien expliqué, il y a un retour post entraînement et plein de choix possibles. Les entraînements sont variés, on ne s’ennuie jamais !

Belle découverte !

Cora

FAQ
Pourquoi me préparer pour ma course ?

Un entraînement spécialisé permet aux coureurs d’arriver serein le jour de la course et de profiter au maximum de leur expérience.

Les plans d’entrainement RunMotion Coach s’adaptent à l’ensemble des distances sur route ou en trail : 5km, 10km, semi-marathon, marathon, trail ou ultra-trail. Ils ont été développés par des coachs expérimentés ayant entraîné des coureurs de niveau débutant à international.

Je veux surtout courir pour le plaisir, ou débuter la course à pied, est-ce que l'appli est faite pour moi ?
Oui, l’application RunMotion Coach s’adapte à tout type d’objectif. Pour débuter la course à pied et courir 30 minutes d’affilée, le programme alterne marche et course pour démarrer et t’amène progressivement à cet objectif. Pour celles et ceux qui ne veulent pas faire de course, un objectif “courir 2 fois par semaine” ou “courir 3 fois par semaine” permet d’avoir des entrainement variés mais pas trop intenses.
Il est conseillé de complété ces programmes par la version Premium (réduction indiquée ci-dessus) pour avoir accès à des conseils nutrition, sophrologie, PPG et ajouter du vélo ou de la natation.
Pourquoi prendre la version premium ?

En plus d’un tarif avantageux grâce à cette page, en Premium, tu optimises tes chances de succès avec :

– un entrainement complet : préparation physique, nutrition, conseils, préparation mentale, entrainement croisé…

– une modification de l’entrainement possible chaque semaine

– une intégration complète à ton environnement (agenda & montre GPS)

Tout ce qu’il te reste à faire, c’est courir !

S’abonner à la version Premium, c’est aussi soutenir une entreprise basée en France, dans les Alpes, et nous permettre de développer de nouvelles fonctionnalités pour vous offrir la meilleure expérience possible.

Comment mon programme d’entrainement a-t-il été construit ?
Le contenu des programmes de RunMotion a été conçu par des coachs diplômés et reconnus. Un algorithme, développé par un de nos coureurs geek 🤓 en collaboration avec nos entraîneurs, permet de gérer la structure du programme et son adaptabilité en fonction des informations transmises par le coureur.
Le programme s’adapte ensuite à la distance rentrée en objectif, aux disponibilités et aux terrains d’entraînement du coureur. Ton programme comporte des phases d’entrainement plus intenses et des phases de récupération.

RunMotion Coach est une appli créée dans les Alpes par des coachs et coureurs de haut niveau. Notre mission : te permettre de progresser, que tu sois débutant ou confirmé, et de t’épanouir grâce au running.

 

Télécharge l’appli