Ça fait officiellement six mois que j’utilise l’application RunMotion Coach, et elle m’a enfin permis de progresser en course à pied !
Pendant deux ans, je courais sans vraiment avoir de plan d’entraînement. Comme vous le savez, je me suis fixé l’objectif de courir 100 km avec seulement trois mois de préparation. Je me suis donc tourné vers cette application : j’ai indiqué mon niveau, j’ai précisé que je voulais faire 100 km dans trois mois, et RunMotion Coach m’a généré un plan d’entraînement parfait.
Grâce à ce plan, vous connaissez la suite : j’ai réussi à boucler mes 100 km en 10h22 !
Alors si toi aussi tu cours sans véritable plan d’entraînement et que tu souhaites vraiment progresser, n’hésite pas, fonce ! Mon seul regret, c’est de ne pas avoir découvert cette application plus tôt… J’aurais pu être encore meilleur aujourd’hui !
Jusqu’à 12 mois avant ta course (même si t’es un peu à la bourre)
Selon ton terrain, ton état de forme et tes disponibilités
À intégrer en complément dans ton programme de course à pied
Y compris en nutrition et en préparation mentale
Des programmes qui s’appuient sur la science et de longues années d’entrainement
Né dans les Alpes pour accompagner les passionnés de course aux quatre coins du monde
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